Rupiah Sesi Pagi Turun 16 Poin

JAKARTA--MICOM: Kurs rupiah terhadap dolar AS di pasar spot antarbank Jakarta, Selasa (23/11) pagi, turun 16 poin, karena pelaku pasar melepas rupiah, akibat menguat dolar AS terhadap euro dan yen.

Nilai tukar rupiah terhadap dolar melemah menjadi Rp8.944-Rp8.954 dibanding penutupan hari sebelumnya Rp8.928-Rp8.938.

Direktur Retail Banking PT Bank Mega Tbk, Kostaman Thayib di Jakarta mengatakan, rupiah kembali tertekan, akibat menguat dolar di pasar regional, meski kekhawatiran atas krisis utang Irlandia mulai mereda.

Mereda kekhawatiran terhadap Irlandia, setelah Uni Eropa dan Dana Moneter Internasional (IMF) siap memberikan dana talangan, katanya.

Kostaman Thayib mengatakan, rupiah sudah diperkirakan apabila dolar menguat, maka akan kembali terpuruk.

Kenaikan dolar AS juga menekan saham-saham di Wall Street, setelah data ekonomi AS menunjukkan perbaikan, katanya.

Rupiah, menurut dia, posisinya masih cukup bagus, karena masih jauh dibawah level Rp9.000 per dolar.

Apabila rupiah berada di atas level Rp8.950 per dolar, maka peluang untuk mencapai level Rp9.000 per dolar makin tinggi, katanya.

Mata uang lokal itu, lanjut dia, memang sedang diarahkan ke sana, karena apabila berada di atas level Rp9.000 per dolar, maka eksportir maupun importir dapat melakukan kegiatannya lebih lancar.

Eksportir memang menginginkan nilai tukar rupiah di atas Rp9.000 per dolar, agar produk jualnya di pasar ekspor dapat bersaing, ucapnya

Sumber :

http://www.mediaindonesia.com/read/2010/11/23/183413/19/2/Rupiah-Sesi-Pagi-Turun-16-Poin

Usir si Napas tak Sedap

BAU napas tak sedap sudah tentunya merupakan sesuatu yang sangat memengaruhi penanpilan seseorang selain tampilan secara fisik. Selain tak menyehatkan, aroma napas sangatlah menentukan posisi Anda di dalam kehidupan sosial dan karier. Meski jarang muncul keluha tersebut di depan yang bersangkutan, Anda tentunya malas bukan bila di belakang rekan-rekan menjuluki Anda 'si Bau Naga' ?

Lalu bagaimana cara untuk menghindari bahkan mengusir aroma napas tak sedap yang kadang sulit hilang meski sudah menggosok gigi atau menggunakan mouthwash? Berikut beberapa tips yang patut Anda coba:

1. Mulut kering merupakan kondisi favorit bakteri untuk berkembang biak dan khirnya menciptakan aroma tak sedap. Maka itu, sebisa mungkin minumlah banyak air untuk akan membersihkan sisa-sisa partikel makanan yang tertinggal di dalam mulut, membatu stimulasi air liur, dan mengurangi kondisi dalam mulut yang memungkinkan untuk tempat tinggal bakteri.

2. Mengunyah permen bebas gula juga merupakan ide yang bagus karena mampu menstimulasi air liur di dalam mulut. Pilih permen yang bebas gula untuk mencegah munculnya lubang pada gigi.

3. Menggosok gigi saja tak cukup. Gosok pula lidah Anda dengan bantuan alat pembersih lidah yang kini sudah ada di bagian belakang beberapa produk sikat gigi. Bersihkan lidah setidaknya dua kali sehari.

4. Makanan seperti bawang merupakan penyebab bau mulut. Maka itu, meski Anda menyukainya, cobalah untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Jika Anda memang ingin memakannya, segeralah kunyah permen karet untuk meminimalisasi baunya.

5. Bila tak mungkin untuk menggunakan maouthwash setiap selesai makan, usahakan untuk berkumur dengan air. Berkumur akan membantu melepaskan sisa makanan dalam mulut dan gigi dan meminimalisasi agar napas Anda tak beraroma makanan.

6. Kunjungi dokter gigi setidaknya dua kali setahun guna memantau konsisi mulut dan gigi. Juga, untuk mengetahui apakah ada gigi yang berlubang karena lubang pada gigi juga menyumbangkan bau tak sedap.

Cegah Flu dengan Langkah Mudah

IKLIM tak menentu serta cuaca yang tengah berubah-ubah membuat kita rentan terkena penyakit seperti flu. Berbagai virus tentunya mengancam kita saat beraktivitas di luar rumah, tapi kita setidaknya dapat mengupayakan pencegahan dengan melakukan beberapa hal kecil seperti berikut:

1. Tangan sebagai penghantar utama infeksi telah dibuktikan oleh Akademi Ilmu Kesehatan London. Maka itu, setelah berjabat tangan, sebaiknya kita segera menggunakan cairan antiseptik atau mencuci tangan.

2. Dalam sebuah penelitian, diketahui bahwa perempuan menopause yang rutin berjalan kaki setidaknya 45 menit per minggu memiliki risiko lebih kecil mudah terserang virus flu ketimbang mereka yang jarang bergerak.

3. Gagang pintu, keran, remote control, dan pintu kulkas merupakan sarang bakteri. Begitu juga dengan telepon, keyboard, dan meja dapur. Maka itu, sebaiknya Anda membersihkan benda-benda sarang kuman tersebut dengan cairan desinfektan secara rutin.

4. Atur pula pola makan dengan mengonsumsi makanan bergizi dan sebisa mungkin menghindari makanan yang kurang higienis. Dengan begitu, daya tubuh Anda akan meningkat sehingg akebal terhadap kuman.

5. Selain itu, kuantitas dan kualitas tidur juga menentukan kesehatan Anda. Usahakan tidur sedikitnya 7-8 jam per hari.

Tips Jaga Kesehatan Usus Besar

KEHADIRAN usus besar dalam tubuh kita memang sangatlah penting. Usus besar merupakan bagian akhir dari saluran pencernaan kita yang memiliki banyak fungsi. Karena penting bagi tubuh, ada baiknya kita berupaya menjaga kesehatan usus besar.

Fungsi usus besar dalam tubuh kita yaitu:
1. Tempat mengumpulkan sisa makanan yang kemudian akan dibuang melalui anus.
2. Tempat mengabsorbsi air dan beberapa mineral.
3. Tempat pertumbuhan bakteri yang mampu membentuk beberapa jenis vitamin yaitu vitamin B dan K yang kemudian diabsorbsi oleh tubuh.

Bila fungsi usus tidak seimbang, akan menimbulkan penumpukan racun yang akan masuk ke sistem peredaran darah dan limfatik lalu tersebar ke seluruh tubuh kita dan menimbulkan penyakit. Apa saja yang mesti dilakukan untuk menjaga kesehatan usus?

1. Terapkanlah pola makan dengan banyak serat. Jumlah asupan serat yang dianjurkan adalah 30-35 gram per harinya. Dengan makan makanan yang mengandung banyak serat, kesehatan pencernaan pun akan terjaga.
2. Hindari makanan yang mengandung zat pengawet, zat pewarna, atau penyedap seperti makanan kaleng.
3. Batasi meminum minuman produk serat alami yang banyak beredar.
4. Minumlah banyak air putih

Pertamina Tarik 500 Ribu Tabung Elpiji Rusak

PT Pertamina Regional III Jawa Tengah dan DI Yogyakarta sampai saat ini telah menarik sebanyak 500.000 tabung elpiji 3 kilogram yang dilaporkan mengalami kerusakan. Menurut Manajer Gas Domestik PT Pertamina Regional III Jateng-DIY, Ari Anggara, di Semarang, Senin (22/11), kebanyakan tabung elpiji yang ditarik tersebut memang belum berlabel Standar Nasional Indonesia (SNI).

Dari 500.000 tabung elpiji yang telah ditarik dari pasaran itu kebanyakan tak berlabel SNI karena memang dibuat sebelum adanya ketentuan dari Kementerian Perindustrian itu. Terkait banyaknya kejadian meledaknya tabung elpiji 3 kilogram, ia mengatakan pemahaman masyarakat yang kurang atas penggunaan produk tersebut menjadi salah satu penyebabnya. Karena itu pihaknya terus melakukan sosialisasi.

Kebijakan untuk mengambil atau menarik gas elpiji yang berukuran 3 kg memeng harus segera ditarik kembali dan menggantikan dengan gas elpiji yang baru. Karena banyak sekali kasusu-kasus yang terjadi seperti meledaknya gas elpiji dengan berat 3 kg. kejadian tersebut sangat membuat masyarakat menjadi resah dengan menggunakan gas elpiji dengan berat 3 kg. belum lagi dengan harga minyak tanah yang sangat mahal dan langka untuk didapat.

Pemerintah harus lebih memerhatikan lagi dengan bahan bakar yang masyarakat gunakan. Karena banyak sekali yang memalsukan gas elpiji dengan berat 3 kg, oleh sebab itu banyak gas yang meledak. Setidaknya pemerintah segera menggantikan gas elpiji dengan berat 3 kg yang baru karena banyak sekali gas yang rusak dan tidak layak lagi digunakan.

Penyelesaian Kasus TKI Harus Komprehensif

Pemerintah harus memberikan penyelesaian komprehensif untuk memberikan perlindungan kepada Tenaga Kerja Indonesia (TKI). Presiden harus turun tangan untuk memberikan perlindungan melalui hubungan kenegaraan.

Kegerahan anggota DPR atas kasus TKI di Arab Saudi meluap dalam Rapat Paripurna DPR RI Pembukaan Masa Persidangan II Tahun Sidang 2010-2011. Anggota DPR menghujani rapat paripurna dengan interupsi penyelesaian masalah TKI. Mereka menilai bahwa penyiksaan TKI merupakan kejahatan di luar batas kemanusiaan.

Anggota DPR Budi Suprianto mengeluhkan pemerintah tidak memiliki penyelesaian komprehensif atas kasus penyiksaan terhadap TKI. Ia menyatakan perlindungan terhadap PKI masih rendah.

Ia menyatakan rentannya perlindungan TKI membuktikan kegagalan Badan Nasional Penempatan dan Perlindungan Tenaga Kerja Indonesia. Menurutnya DPR perlu melakukan teguran keras atas kelalaian perlindungan ini.

Anggota DPR Rieke Dyah Pitaloka mengungkapkan angka penyiksaan TKI pada tahun 2010 mencapai 4.282 kasus. Tingginya angka ini menunjukkan rendahnya pemerintah melakukan perlindungan kepada TKI. apalagi belum ada regulasi untuk mengimplementasikan perlindungan TKI di luar negeri.

Anggota DPR Akbar Faisal mengritik pemerintah tidak memiliki penyelesaian komperhensif. apalagi dengan ide pemberian telepon genggam. Menurutnya pemerintah harus menyelesaikan problem fundamental bagi TKI, yakni perbaikan pelatihan.

Terpisah, Wakil Ketua DPD La Ode Ida juga mengeluhkan sikap pemerintah yang lamban menyelesaikan perlindungan TKI. Ia menegaskan korban kekerasan terhadap TKI adalah masyarakat dari daerah.

Menurutnya pemerintah harus sensitif mendengar keluhan masyarakat daerah. Apalagi kekerasan ini terjadi di luar negeri. Jumlah TKI mencapai ribuan, artinya ada ratusan ribu orang resah atas nasib keluarganya.

Selain daripada itu pemerintah juga harus memberikan bimbingan kepada setiap TKI akan bekerja di luar negeri. Dan juga memberikan perlindungan bagi mereka yang bekerja di luar negeri supaya benar-benar terjamin bekerja disana oleh pemerintah Indonesia yang ada di luar negeri. Tujuannya agar supaya tidak ada lagi korban-korban TKI yang menderita akibat ulah majikan luar negeri yang amat kejam.